Ваши основные сложности, которые вас больше всего беспокоит и то, с чем вы хотите работать в первую очередь. Что вы хотите получить от встречи со специалистом.
Определите удобный способ связи: Skype, Zoom или WA-сессия. Пожалуйста, укажите свои предпочтения в поле для комментариев при регистрации. Также укажите там основной запрос, который вы определили ранее.
Здесь мы знакомимся друг с другом и устанавливаем доверие. Вместе со мной вы определяете свою готовность решить ваши вопросы. Вы также определяете направление, в котором мы будем двигаться, вместе с первоначальным запросом. Затем мы определим количество сеансов.
Диагностика и выявление неэффективных стратегий, которые привели к текущей ситуации. Бережно и последовательно проводим исследование эмоционального основания, меняющего образ жизни. Проводим привлечение дополнительных ресурсов. Конкретизируем ваши запросы о том, какие ситуации вы хотели бы разрешить. Мы выбираем индивидуальный метод работы и проводим стратегию терапии и коучинга.
Мы ведем терапевтический диалог и применяем практические методики изменений, направленные на выявление и устранение причин проблемы. Изучаем эффективные модели и альтернативные стратегии. Активно продвигаемся к целям. Находим оптимальное решение. Практикуем новые стратегии и недостающие навыки для преодоления проблемы в настоящий момент.
Мы готовим вас к принятию изменений в себе и помогаем интегрировать их в повседневную жизнь. Завершающие сессии, чтобы убедиться, что эффект интегрирован и не возвращается в исходное состояние. Обратная связь (коррекция изменений + планирование дальнейших улучшений).