Поделитесь с близкими и позовите с собой хороших друзей...

05 ноября, четверг,
17:30 по времени Новосибирска

РЕБЁНОК ВНУТРИ ТЕБЯ

Гештальт-терапевтическая группа

|

Хочу бесплатную консультацию

пространство, где вам не нужно быть сильными, успешными или правильными

УЗНАЕТЕ СЕБЯ?

Отношения с родителями

· Звонит мама — и вы три секунды не берёте трубку. А потом весь день немного не свой.
· Вспоминаете родителей — и не понимаете, что чувствуете: любовь, злость, вину, пустоту?
· Чувствуете вину за дистанцию, за злость, за «недостаточную благодарность».
· Не можете простить — и не знаете, нужно ли.
· Хотите отделиться — но без разрыва и без чувства вины.
Родительство и повторение сценариев

· Срываетесь на ребёнка — и слышите в своём голосе чей-то ещё.
· Узнаёте в себе мамины или папины реакции, хотя обещали себе «так не делать».
· Боитесь, что дети получат тот же опыт, что и вы.
· Не знаете, как быть рядом с ребёнком, если вам самим этого не хватало.
· Чувствуете себя «плохим родителем» — даже когда делаете всё возможное.
Границы, просьбы и выбор себя

· Соглашаетесь, хотя всем телом чувствуете «нет».
· Просите о помощи — и добавляете «если тебе не сложно». А потом жалеете.
· Не умеете говорить «нет» — и устали от этого.
· Не знаете, чего хотите: знаете только, чего хотят другие.
· Устали быть удобным. Но не знаете, как иначе.
Контакт с собой и внутренним ребёнком

· Иногда что-то сжимается внутри — в самые обычные моменты.
· Когда вам хорошо — не можете просто быть в этом. Ждёте, что сейчас что-то случится.
· Внутри звучит чужой голос. Критикует. С интонацией, которую вы знаете с детства.
· Чувствуете пустоту — даже когда внешне всё «нормально».
· Понимаете, что внутри всё ещё кто-то ждёт. Но не знаете, как к нему подойти.

Итог: это про живой опыт, который сформировался до того, как у вас появились слова. С ним можно встретиться. Бережно. В своём темпе. Не одному.

Хочу это изменить!

02

03

01

Помощь ведущих

Большой круг

Как мы придем к улучшению

Контакт с собой

Работа с метафорой «внутренего ребенка и родителя» — учимся чувствовать свой баланс
Практики осознанности «здесь и сейчас»
Диалог с внутренним ребенком: от критики к поддержке

Запрос к группе и ведущим: вы не одни
Учимся просить и принимать помощь без стыда
Можно попросить сессию в кругу

Групповая динамика. Здесь становится видно то, что не видно наедине с собой
Группа — это модель жизни. Только медленнее и безопаснее
Обмен опытом с участниками

Ведущие группы

Мы работаем в паре. Это значит — больше внимания, разный взгляд, надёжное поле.

Елена Петрова

🏆 Ключевые достижения:

Бизнес-тренер, оргпсихолог (2004–2018)
6 лет психологической практики с 15–75 лет, группы
Автор путеводителя для родителей

🎯 Специализация:

МГИ — гештальт, семейная психология, личностные расстройства; супервизия.

💡 Опыт родительства:

Замужем 21 год, мама троих сыновей.

📚 Образование:

Семейная, гештальт, психодинамическая терапия.
Взрослые: детско-родительские отношения, тревога, ПРЛ.
Подростки: самооценка, отношения.

Сергей Власов

🏆 Ключевые достижения:

• Более 40 авторских тренинговых программ
• 1000+ клиентов в индивидуальной и корпоративной работе
• 580+ часов ежегодного коучинга и обучения
• Автор книги-победителя профессионального конкурса

Высшее психологическое образование с отличием, аспирантура по общей психологии

💡 Специализация:

Психологическое консультирование (Гештальт-подход)
Бизнес-коучинг и корпоративное обучение
Разработка тренингов с доказанной эффективностью

🎯 Опыт родительства:

Отец двух успешных сыновей.
Прошел путь от ВДА к осознанному родительству

📚 Образование:

Почему двое ведущих

Один держит процесс, другой — замечает то, что ускользает. Один работает с участником, другой — с группой. Это разный фокус и больше поддержки для каждого.
Мы не «эксперты сверху».
Мы сами готовы проявляться и своей детской и родительской частью.

Эта группа — для вас, если вы

· выросли в семье, где было «нормально», но не хватало тепла;

· чувствуете вину перед родителями — за злость, за дистанцию, за «недостаточную благодарность»;

· не можете простить — и не знаете, нужно ли;

· хотите отделиться от родителей без разрыва и без вины.

· стали родителем и слышите в себе голоса мамы или папы;

· срываетесь на близких, хотя не хотите.

· устали ждать, что кто-то придёт и позаботится;

· не умеете говорить «нет» — и устали от этого;

· хотите вернуть себе право быть неидеальным.

· прошли терапию и всё ещё чувствуете пустоту внутри;

· ищете место, где можно быть настоящим — без роли и без маски;

· готовы к шести месяцам работы в группе.

Если что-то из этого отозвалось — возможно, эта группа будет вам хорошим подспорьем.

02

03

06

05

04

01

Глубокое понимание своих жизненных сценариев и потребностей

Опыт, что вас видят — и не отвергают. В жизни мы редко можем быть неидеальными

Навык слышать тело раньше слов. Плечи, дыхание, живот. Тело знает раньше головы

Польза от группы

Опыт контакта с другими без слияния и спасательства

Различение: где я, а где — то, что я когда-то взял у других. Голос критика. Роль в семье

Поддержку сообщества и профессиональное сопровождение

Мне интересна эта программа!

Сделаете первые конкретные шаги из состояния "неудовлетворенности" к новой жизни.

После группы

🧘

🗺️

🤝

Обретете опыт быть принятым в своей уязвимости и поймете, что просить помощи — это нормально.

Больше тепла к себе. Как телесное ощущение. Что-то такое, что можно почувствовать, с чем легче живется

Меньше вины. Вы начинаете различать: где ваша ответственность — а где чужая, которую вы когда-то взяли на себя

Найдете новые слова для своих переживаний и сможете яснее говорить о них с близкими.

Другие отношения с родителями. Не обязательно близкие. Но менее автоматические.

💬

🌱

👣

Хочу записаться

Формат и стоимость группы

Формат

Онлайн, Яндекс.Телемост (или аналоги).
Закрытая группа. 6–10 человек.
Сроки

2 раза в месяц, по четвергам.
13:30–15:30 МСК.
6 месяцев, 12 встреч.
Метод

Гештальт-подход. Проверенные методы.
Закрытый Telegram-чат между встречами. Модерируется ведущими.
Конфиденциальность

Всё, что происходит в группе, остаётся в группе.
Запись встреч запрещена. Чат — только для участников.
Пропуски оплачиваются

Это условие закрытой группы — мы сохраняем место за вами, и группа остаётся стабильной.
Как попасть

Бесплатное собеседование (консультация), 20 минут. Это знакомство, с целью понимания того, насколько группа подходит под запрос. Ты чувствуешь, подходим ли мы тебе, мы то же

При оплате перед занятием
- Всего 2000 руб/встреча
- Возможность оплачивать по занятиям
При оплате сразу за месяц
- Вместо 4000 руб.
- Всего 3700 руб/месяц.
- Экономия 300 руб.
При оплате за весь курс сразу
- Вместо 24000 руб.
- Всего 21000 руб.
- Экономия 3000 руб.