Вебинар по
саморазвитию
"ПЯТЬ ШАГОВ К ПОБЕДЕ НАД СТРЕССОМ"
саморазвитию
"ПЯТЬ ШАГОВ К ПОБЕДЕ НАД СТРЕССОМ"
17:00 –18:30
26 мая / Вторник
Бесплатно
Что такое стресс?
Как к нему относиться?
Как к нему относиться?
СТРЕСС...
«...синдром, вызываемый разными повреждающими агентами»
Ганс Селье, 4 июля 1936 года
«… общая адаптивная реакция организма в ответ на угрозу нарушения гомеостаза»
Кассиль Г.Н., 1983
«…стресс - проблема эмоционального стресса...»
Судаков К.В., 1980
«...синдром, вызываемый разными повреждающими агентами»
Ганс Селье, 4 июля 1936 года
«… общая адаптивная реакция организма в ответ на угрозу нарушения гомеостаза»
Кассиль Г.Н., 1983
«…стресс - проблема эмоционального стресса...»
Судаков К.В., 1980
| Интересно узнать |
Вы, наверное, в курсе, что:
Длительный стресс может привести к сокращению продолжительности вашей жизни от 5% до 30% за счёт:
- Развития сердечно - сосудистых заболеваний (ишемия, гипертония и т.п.);
- Снижение уровня защитных сил организма и прогресса таких заболеваний как: рак, бронхиальная астма, цироз печени и т.д.;
- Болезненного ожирения по причине увеличения количества картизола (гармон стресса);
- Роста количества цитокинов, вызывающих воспаления;
- Увеличения тромбообразования, загустения крови.
- Снижение уровня защитных сил организма и прогресса таких заболеваний как: рак, бронхиальная астма, цироз печени и т.д.;
- Болезненного ожирения по причине увеличения количества картизола (гармон стресса);
- Роста количества цитокинов, вызывающих воспаления;
- Увеличения тромбообразования, загустения крови.
Наиболее подвержены стрессу:
- мужчины, а не женщины, как принято считать в обществе;
- люди социальных профессий: менеджеры, врачи, журналисты, предприниматели.
- люди социальных профессий: менеджеры, врачи, журналисты, предприниматели.
Возможные негативные последствия длительного стресса:
- Гормональные изменений в организме человека, при которых уменьшается сексуальное влечение.
- У мужчин снижается подвижность и количество сперматозоидов, что приводит к эректильной дисфункции.
- У женщин из-за сильного стресса может произойти выкидыш.
- Возможно выпадение волос у женщин, при этом выпадать они начнут уже в течение 3-х месяцев после стрессового события.
- Замедление роста детей, так как гормон роста из гипофиза производится в недостаточном количестве.
- У мужчин снижается подвижность и количество сперматозоидов, что приводит к эректильной дисфункции.
- У женщин из-за сильного стресса может произойти выкидыш.
- Возможно выпадение волос у женщин, при этом выпадать они начнут уже в течение 3-х месяцев после стрессового события.
- Замедление роста детей, так как гормон роста из гипофиза производится в недостаточном количестве.
Кому подойдет этот вебинар?
Начинающим специалистам и руководителям
Тем, кто в силу должностных обязанностей должен решать массу вопросов и потому подвержен эмоциональному выгоранию и стрессу. Вы узнаете о способах совладания и недопущения эмоциональных перегрузок.
Будущим и начинающим мамам
Вам требуется существенный приток энергии, восстановления сил и способов контроля благодушия и радости во имя здоровья малыша.
Всем, кто переживает жизненные трудности и нуждается в инструментах их решения
Узнайте как изменить обстоятельства, и откуда взять силы чтобы все изменить.
О чем поговорим на вебинаре
Что получим на вебинаре?
- Познакомимся с тем, что есть такое стресс с разных точек зрения?
- Выясним, как узнать, что у вас есть стресс?
- Обсудим, как сильный стресс может влиять на качество жизни?
- Узнаем, как меняется поведение людей в стрессе?
- Разберем, как защитить себя от негативного влияния стресса?
- Определим, какую роль имеют цели и ценностей в преодолении стресса?
Вас ждет:
- Диагностика: насколько высок уровень стресса у меня? Тестирование и самоанализ.
- Практические упражнения, которые снизят ваш уровень стресса уже во время вебинара.
- Практические кейсы и конкретные алгоритмы – всё уложено в полтора часа живого нескучного общения.
- Возможность лично задать вопросы эксперту по управлению стрессом.
- Определить пути выхода из стресса по 5 ключевым шагам.
- Открыть секрет как разорвать "порочный круг" стрессов и найти дорогу к счастью
| Кто автор и ведущий вебинара? ⚡ Со-основатель онлайн школы "Эволюция разума" Сергей Власов ⚡ Профессиональный бизнес-тренер, проводит обучение с 2002 года, а консультирование по личной эффективности и раскрытию внутреннего потенциала с 2007 года. ⚡ Послужной список насчитывает более трех тысяч учеников, успешно построивших свою карьеру в бизнесе. ⚡ Более сорока разработанных тренинговых программ и авторских курсов. ⚡ Одна из первых книг Сергея, по стресс-менеджменту, заняла первое место на алтайской образовательной выставке в 2003 году в номинации "Проектирование содержания образования". ⚡ Его жизненная миссия: Сделать успешность доступной каждому ⚡ Его жизненные ценности:
|
Что вы получите, если запишитесь на вебинар прямо сейчас?
Уникальный чек-лист "Десять фишек для победы над стрессом" вы получаете сразу же после регистрации. Письмо с доступом к чек-листу придет к Вам на почту по адресу указанному при регистрации. И возможно уже рекомендации из этого чек-листа позволят Вам почувствовать себя существенно лучше, еще до участия в вебинаре.
26 МАЯ / ВТОРНИК 17:00 –18:30
Зарегистрируйтесь на вебинар и в подарок Вы получите чек-лист "10 фишек для победы над стрессом". Сразу же после регистрации мы пришлем Вам его на ваш почтовый адрес.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
